きょうは近所のプールで行われた気愛水泳塾の練習会に参加しました。 基礎練習用のメニューで、姿勢と腹筋を意識しながらのトレーニングでした。サークルが長めだったので、力まないように姿勢を整えながら泳げました。水流が感じられて、気持ちよかったです…
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