暑かったぁ～。 千葉は夏日でしたﾖ！イイ天気で気温が高くて、GパンにTシャツで過ごせました。 昨日は薄手のダウンを羽織ってたのに…。 気持ちは春っぽさにウキウキしてるけど、体は知らないうちに疲れてる感じですﾈ。 帰宅してから少しお昼寝したら、ボーっ…

午前中、駅ビルで水泳指導。 初級クラスは欠席が多く人数が少なかったので、け伸びの姿勢作りとキックの基礎をじっくり練習してもらいました。 中級クラスは背泳ぎストロークのタイミングドリルと平泳ぎはキックと伸び。平泳ぎキックで進めるようになったと…