強風と豪雨の低気圧

今日は午前中に母の通院に付き添って大学病院へ行きました。病院の待合室がかなり混んでいて時間がかかりました。５月の連休が終わるまでは道路も施設も混雑気味ですﾈ～。

午後はクーちゃんと転寝…。今週は指導の仕事が忙しかったので疲れがでたみたいで、起きたら、すでに夕方（・・；）。

買い物がてらスポーツクラブへ行って水泳の練習をしました。来週はもう少し練習する時間を増やすようにしようと思います。

朝方は、春らしい薄曇りだったのに、夕方から雨が降り出して夜にはすごい雨と風。爆弾低気圧とか呼ばれてる。ゲリラの次は爆弾…物騒な天候だね。

きょうの練習メニュー（自主練とクラブ練習ハーフ）

	種目		項目	距離	ｍ	ｘ	回数
1	IM		Swim	25	ｍ	ｘ	8
2	Fr		Swim	400	ｍ	ｘ	1
3	Fr		Kick	25	ｍ	ｘ	16
4	IM		Kick	25	ｍ	ｘ	16
5	Fr		Swim	200	ｍ	ｘ	1
6	IM		Swim	50	ｍ	ｘ	8
7	Fr		Swim	200	ｍ	ｘ	1
8	Br		Drill	25	ｍ	ｘ	8
9	Fr		Swim	100	ｍ	ｘ	1
10	IM		Swim	25	ｍ	ｘ	8
11	IM		Swim	50	ｍ	ｘ	8
12	Fr		Swim	50	ｍ	ｘ	1
13	Ba		Kick	200	ｍ	ｘ	1
泳距離			Total	3350		ｍ