気愛水泳塾

 午前中は駅ビルのプールで成人水泳指導でした。

初級クラスはクロールのリカバリーと呼吸。

中級クラスはクロールのローリング、背泳ぎのキック、平泳ぎのアウトスカール。

ワンポイントレッスンは平泳ぎのキックとストロークのタイミング。

天気もよく暑いくらいの気温だったせいかプールに来る人の数は多めでにぎわっていました。

仕事の帰り道、千葉県国際水泳場へ足を伸ばして気愛塾の練習会に参加。

バタフライのトレーニングメニューでTotal ２９００ｍ。バタフライのキックやドリルやスイムで５０ｍが20本…背中が痛くなって腕が上がらなくなりそうでハラハラしましたが、サークルが長めだったので泳げました。疲れないバタフライのストロークを指導してもらって、同じクラブの友達は「今日は目からうろこだった！」と喜んでいました。納得がいくまでゆっくりコソ練したい感じです。　 　

木曜日の夕方の練習会は時間的に参加しやすい（＾－＾）から、続くと「イイね！」。で、参加者が多いと続いてくれる気がするので ｷﾃﾈ☆＼(^-^)／