木曜日

朝、起きたらいきなり咽が痛くなっていました。とうとうウイルスがのさばり出して、本格的に風邪の症状が出始めたのか、今更、花粉症か…。

朝食をとって薬をのんだら楽になったので、駅ビルのプールへ指導に行きました。仕事中はいつものように元気にレッスンできましたが、帰宅したら辛くなりましたぁ（－－；）。

今夜は自主練したかったなぁ…。食事の支度を済ませたら早めに休みます。

おやすみなさい。