昨日は立冬。今日から寒くなる予報です。夜は雨が降るとかで、朝から曇り空。一雨ごとに冬っぽくなりそう。昨日の夜、水泳指導に仕事の後で、体をほぐすために少し泳ぎました。自分のための練習をあまりしていないので、重心の取り方がいまひとつで、水を重…
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