猫と歳時記と水泳と

I keep a diary. きょうも楽しくSKIPS

もう眠ろう泳ぎ疲れた子のように 櫂未知子

f:id:kuu1019:20150721174911j:plain

f:id:kuu1019:20150721174924j:plain

 

毎年恒例の夏休み水泳教室が始まりました。朝な夕な、子供たちの夏期水泳教室で8時間近く入水。プールでちびっ子達とはしゃいでると、あっという間に時間が過ぎてしまいます。

昨日は子供たちがどれくらい泳げるかのレベルチェックをしてから、ビート板を使った板キック(25mx8)やスイム(Fr 25mx8)、背泳ぎや平泳ぎ、個人メドレーの練習などをしました。

今日はキック(25mx6)とスイム(Fr 25mx6)のあと、それぞれが強化したい泳法を中心にキック(25mx8)、スイム(25mx8)、ピラミッド(25m、50m、75m、100m、75,50m、25m)を泳いでもらいました。今日はさすがに疲れた様子。練習後は溜息まじりに「疲れたぁ」と元気がない感じ。「今夜は早めにベットに入って、たくさん寝て、明日はこの三日間でどれくらい泳げるようになったか見せてくださいね。明日も欠席しないで来てください」と言うと、大きな声で「はい!」の声が返ってきました。疲れた素振りはみせても、子供たちには素晴らしい回復力があるので、明日の泳ぎが楽しみです。今日よりは練習量は減らす予定なので、全力で泳いでほしいと思っています。

入水時間が長いので、レッスンが終わって一息つくと、体が冷えているように感じます。夜はゆっくりお風呂に浸かって、美味しい庭の野菜を食べて、こちらも早めに就寝するつもりです。

 

 

 

f:id:kuu1019:20150723192613j:plain

 

庭の茄子。

今夜は、ニンニクと一緒に揚げて、お酢、酒、ハチミツ、豆板醤、胡椒で和え味を調えて、大葉を千切りにしてトッピング!!です。

(^^)

 

www.kyounoryouri.jp

 

kuurecipe.hatenadiary.jp

 

 

 

 


人気ブログランキングへ