紫蘇の実をこぼす光となりにけり 永野孫柳
今年も紫蘇の実が美味しい。手作りふりかけに混ぜたり、塩漬けにして冷奴にのせたりして頂いています。
今日は成人水泳レッスンの水泳入門とトレーニングがありました。「５００ｍトレーニング」のレッスンは６５０ｍ、「１０００ｍトレーニングのレッスン」はクロールとバタフライで１４５０ｍ泳ぐメニューを作りました。両方のレッスンに参加すると少し疲れたかも…。水が重いとか…足が疲れた…とか、感想は様々。来週はもう少し軽めにして、内容を濃くしようと思います。
10月からの仕事のスケジュールが決まる前にエントリーした水泳の大会が今日、国際水泳場で行われています。練習不足だけど泳ぎたかったなぁと思いながらも今回のレースは仕事と重なり棄権。仕事の後に少し自分のための練習をさせてもらいました。今度の大会には参加して泳ぎたいと思っています。
女性スイマーの友人知人の皆様、元気に楽しんでください(#^.^#)
