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猫と歳時記と水泳と

I keep a diary. きょうも楽しくSKIPS

暑中お見舞い申し上げます

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梅雨明けです。f:id:kuu1019:20140722222254j:plain

今日も夏らしい暑い一日でした。水泳指導の仕事が終わって帰宅してすぐに、庭の植物達に水やり。暑さでしょんぼりしている草木に水をあげると、しばらくしてシャキッとイキイキ元気になりました。暑い時の水分補給は大切!!!!!

 

自分もこまめに水分をとらねば!!!!!(^^)です。

 

今日はトレーニングのレッスンの時に皆と一緒に泳ぎました。水が冷たくて気持ちよかった。アップ200m1本、キック25m8本、ドリル25m8本、平泳ぎ25m16本…練習不足なのでやけに疲れました。もっと泳がなくちゃと痛感。

週末はなるべく練習時間を作りたいと思います。

 

 

 

 

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廊下には猫のみつける涼気あり   夕起

 


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