台風一過二日目も！

すごくいい天気。今日も風が強くて雲が流されたらしく、抜けるような青空とカラッとした空気が気持ちいい！！って感じでした。 早朝と夜は気温が低くて寒く感じる程。季節の変り目、カーディガンやショールなどの羽織るモノが重宝しそうですﾈ。

昨日は緑色だった苦瓜が、今朝は黄色くなって、種がこぼれていました。熟成の早さにびっくり（・・；）

気温の低さも影響しているのかもしれない…。秋らしくなってきた感じがします。

今日は、スポーツクラブのスタジオでヨガのレッスンに参加しました。超ピンポイントゲリラ豪雨かと思うほど汗がボタボタ出て、マットが浸水するかと思いました（。。；）。半端なくリラックス出来て気持ちよかったです。ヨガであれだけ汗を流せるってすごい！！！

ヨガの後、プールに降りて少しクーリングダウンしました。今週は月曜日に近所のプールで１５００ｍくらい、昨日は指導のレッスンの合間に１５００ｍくらい泳げました。時間を見つけてまめに練習する習慣を再開しようと思っています。

今夜は肌寒い気温でぐっすり眠れそうです。

 おやすみなさい☆

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