記録的な暑さ(・・;)))

猛暑日ぃーーーーで、すっごく暑い一日でした。
午前中は、母に付き添い北総病院へ行きました。駐車場から病院までの道のりの日射しの暑かったこと！！！！病院ないもクーラーがあまり効いていなくて暑苦しい感じでした。昼頃から気温がもっともっとどんどん上がり、高知県や山梨県では40℃以上、千葉も37℃とホントに熱くなって記録的に暑い一日に！！！！なので、午後の外出は控えて猫達と過ごしました。

夕方、日射しが傾いてからクラブプールへ泳ぎに行きました。自主トレとクラブの練習会で、3400m位泳げたので、カラダがほぐれて、気持ち好かったです。(⌒‐⌒)

クラブ練習会メニュー
1　 Fr　 Swim　 200 ｍ ｘ 1　 Up　 4分0秒
2　 Fr　 Swim　 50 ｍ ｘ 12　 Hard　 1分10秒
3　 IM　 Swim　 25 ｍ ｘ 4　 Smooth　 0分45秒
4　 S1　 Swim　 50 ｍ ｘ 8　 Hard 　1分15秒
5　 IM　 Swim　 25 ｍ ｘ 4　 Smooth 　0分45秒
6　 S1　 Swim　 50 ｍ ｘ 4　 Hard 　1分30秒
7　 IM　 Swim　 25 ｍ ｘ 4　 Smooth 　0分45秒
8　 S1　 Swim　 50 ｍ ｘ 2　 Hard 　1分30秒
9　 IM　 Swim　 100 ｍ ｘ 1　 Down 　5分0秒
泳距離 　 Total 1900ｍ 　
S1はマイブームのブレストを泳ぎました。ブレストって疲れる…（－－；）

黒猫のクーちゃんは北側の窓の下の、固くしぼったセームの上で一日中ゴロンとしていました。
明日も引き続き猛暑日らしいですね(￣▽￣;)

暑さをしのいで過ごさねばゞ(`')、
涼をとってﾈ☆