猫と歳時記と水泳と

I keep a diary. きょうも楽しくSKIPS

記録的な暑さ(・・;)))

猛暑日ぃーーーーで、すっごく暑い一日でした。
午前中は、母に付き添い北総病院へ行きました。駐車場から病院までの道のりの日射しの暑かったこと!!!!病院ないもクーラーがあまり効いていなくて暑苦しい感じでした。昼頃から気温がもっともっとどんどん上がり、高知県や山梨県では40℃以上、千葉も37℃とホントに熱くなって記録的に暑い一日に!!!!なので、午後の外出は控えて猫達と過ごしました。

夕方、日射しが傾いてからクラブプールへ泳ぎに行きました。自主トレとクラブの練習会で、3400m位泳げたので、カラダがほぐれて、気持ち好かったです。(⌒‐⌒)

クラブ練習会メニュー
1  Fr  Swim  200 m x 1  Up  4分0秒
2  Fr  Swim  50 m x 12  Hard  1分10秒
3  IM  Swim  25 m x 4  Smooth  0分45秒
4  S1  Swim  50 m x 8  Hard  1分15秒
5  IM  Swim  25 m x 4  Smooth  0分45秒
6  S1  Swim  50 m x 4  Hard  1分30秒
7  IM  Swim  25 m x 4  Smooth  0分45秒
8  S1  Swim  50 m x 2  Hard  1分30秒
9  IM  Swim  100 m x 1  Down  5分0秒
泳距離   Total 1900m  
S1はマイブームのブレストを泳ぎました。ブレストって疲れる…(--;)



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黒猫のクーちゃんは北側の窓の下の、固くしぼったセームの上で一日中ゴロンとしていました。
明日も引き続き猛暑日らしいですね( ̄▽ ̄;)

暑さをしのいで過ごさねばゞ(`')、
涼をとってネ☆