猫と歳時記と水泳と

I keep a diary. きょうも楽しくSKIPS

豪雨

昨日は昼過ぎから近所のプールでの気愛水泳塾の練習会に参加しました。

個人メドレーとハードスイムの練習メニューでした。サークルも短めだったの「しんどぃなぁ」っと思うときもありましたが、疲れ過ぎないように考えられたメニューのおかげで、やる気がうせることなく泳ぎきれました。練習中は無我夢中でしたが終わったときには楽しかったなぁ思えて好かったです。

練習が終わって、駐車場へ行こうとしたら突然の雷と豪雨。見る間に前の道路は水があふれて川の様になりました。少し小降りになった時を見計って、車に乗り込み筋トレにスポーツクラブへ行こうとしましたが、途中の道路に水が溜まっていて、スポーツクラブへの道が遮断されていたので、仕方なくすぐに帰宅しました。

帰り道もすごい雷と豪雨の中を走る羽目になり、前方が見辛くて突然大きな水溜りにはまりスピードがストンっと落ちるので、エンジンが止まってしまうのではないかと不安になって、少し怖かったです。雨は夜まで続いて、今朝はわりとイイ天気でしたが夕方はまた、にわか雨。天候は荒れ模様です。

昼過ぎから車のメンテナンスに行って、夕方、スポーツクラブのプールで少し泳ぎました。天候のせいかプールは空いていたので、泳ぎやすくて久しぶりに自主練できました。

今日の練習メニュー

1            Fly                       Swim     25                               8                                                      Up

2            Br                        Pull        25                               8                                                      sculling

3            IM                       Swim     50                               8                                                      smooth

4            Fly                       Kick       50                               4                                                      Fin des

5            Ba                        Kick       50                               4                                                      Fin des

6            Ba                        Swim     100                             1                                                      recovery

7            Fr                        Pull        50                               8                                                      paddle

8            Ba                        Swim     100                             1                                                      recovery

9            IM                       Swim     50                               8                                                      70" 65"

10          Ba                        Swim     100                             1                                                      recovery

11          Br                        Swim     25                               9                                                      smooth

12          Fly                       Swim     25                               8                                                      Down

明日も天気予報では曇り時々豪雨。妖しい空模様が続きそうです。

水が溜まりそうなところや川沿いは、なるべく回避して移動するようにしなくちゃですネ。

 

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