ゴールデンウィーク

連休後半に入りました。

お休みってすぐに終わってしまうような感じがしますﾖﾈ。大切に過ごさなくちゃ！！

普段泳ぎに行っている水泳塾の「通い合宿」に参加しました。今日からボチボチっと通う予定です。

普段の練習より時間が長めで距離も１０００ｍほど多く、４０００ｍ泳ぎました。サークルも比較的ショートレストっぽかったので、脚と腕が筋肉痛ですぅ（T-T）。。。。

それに泳ぎ続けると、相変わらずカラダが重くて動かし辛い。今は辛抱の時と思ってもう少し鉄欠乏症と付き合うのかしら…ってか、早く治りたい。ったく…。今夜も鉄分攻撃！！ひじきの煮物と豆腐の高菜蒸し（＾～＾）。

貧血の人のおいしいレシピブック (やさしい食事療法)