猫と歳時記と水泳と

I keep a diary. きょうも楽しくSKIPS

台風一過のような晴天

強風と豪雨が通り過ぎて、ものすごくキレイな晴天!!強風は残っていたけどホントに真っ青できれいな空でした。

伯母のお見舞いと買い物などを済ませ、夜に近所のバイト先のプールでちょこっと泳がせてもらいました。日曜日の夜にしては、利用者が多くてチビっ子スイマーもちらほら。同じコースで小学生くらいの女の子が一生懸命ブレストの練習をしていたので、こちらもつられて集中して練習できました。今週はまめに練習時間を作ろうと思っています。 

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きょうの自主練メニュー

Fr Swim 200mx1

Fr Kick   100mx1

Fr Pull    200mx1

Br Pull   200mx1

IM Pull   100mx4

Ba Swim 200x1

Fly Swim 100x1      Total 1400m

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