師走

12月になったら

たくさん泳ぐぞぉ
ブログをまめに書くぞぉ
いいこと日記をつけるぞぉ
お酒を少なくするぞぉ

って思ってたのになぁ･････

昨日はピラテスに参加。
今朝は骨盤が痛い･･････
インナーマッスルだけで身体を起き上がらせたり
足をあげたりできるってすごい･････

よく動けてますよぉってほめられたのはうれしかったな

にしても、股関節が硬い。