煩悩祓いに108swim

パワーヨガで日ごろ伸びない身体のあちこちを
気持ちよーく？ちょっとイタく伸ばした後
自主トレ
１０８本ｘ５０ｍ
で煩悩を祓いましょ！って言われたけど
今日は時間が無いので
ＳＫＰＳ

Up　　choice　100mx1
Swim　Fr　50mx10　on1'00
Kick　Fr　50mx10　with　smallfin　on1'00
Pull　Fr　50mx20　with techpaddle10t　fingerpaddle10t　on1'00
Swim　Fr　50mx10　on1'00

Total　2600m

パドルで疲れて最後のスイムはヘロヘロ
おもちゃみたいなパドルのおかげか、ストロークが少し変わってきた
タイムもあまり落ちてなかったし
いい感じかな･････？

今日でバイトも一段落
明日から大掃除とトレーニング！