毎日暑い。 関東地方でも猛暑日が連続5日間。 今日は仕事のトレーニング中心のレッスンで皆と一緒に少し泳がせてもらいました。暑さ続きのせいか体が重たく感じて、肩を回すのが辛かった。 しばらく自分の練習の時間を作れていないので、体が軽く感じられる…
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