猫と歳時記と水泳と

I keep a diary.

2013-08-29から1日間の記事一覧

もっとプールの水が冷たく感じました。

午前中は駅ビルで成人水泳教室の指導でした。 クロールの呼吸がスムーズに出来ないとの申し出があり、ボビングや板キック、片手クロール、背浮き、フィンキックなどをしながらクロールの呼吸にチャレンジしてもらいました。横を向いて口を開けられるようにな…