千葉国際水泳場の練習会に参加しました。 指導の仕事が終わって家の用事と夕食の買い物を済ませ、夕方の帰宅渋滞を乗り越えてプールに到着。 スピードの緩急を意識して泳ぐ練習メニュー。メインメニューはダイブスプリント、飛び込みスタートで25m2本と5…
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