猫と歳時記と水泳と

I keep a diary.

2013-07-30から1日間の記事一覧

気愛塾

千葉国際水泳場の練習会に参加しました。 指導の仕事が終わって家の用事と夕食の買い物を済ませ、夕方の帰宅渋滞を乗り越えてプールに到着。 スピードの緩急を意識して泳ぐ練習メニュー。メインメニューはダイブスプリント、飛び込みスタートで25m2本と5…