気象情報では寝苦しい夜になると言っていましたが、千葉の夜風は涼しくて気持ちいい感じです。 ちゃんと眠って一日の疲れがとれるように、今夜もアミノ酸（グリシン）を３ｇ（ちっと）飲みました。アミノ酸を飲むとぐっすり眠れて、起床が楽です。 涼しい夜…
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