午前中は、駅ビルのプールで成人水泳教室の指導。 プライベートレッスンはバタフライ。体重移動で進めるように大きく泳ぐ練習をしてもらいました。 中上級クラスはクロールと平泳ぎ。クロールは犬掻きストロークでグライドスイム。1ストロークで長く進むドリ…
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