猫と歳時記と水泳と

I keep a diary.

2013-03-17から1日間の記事一覧

日曜日(^~^)

今週のお題「ねむい」 休日らしくよく寝ましたぁ。 朝、6時に猫達の喧嘩で目が覚めて、喧嘩の仲裁をしてからまた熟睡。二度寝です。 次に起きたら10時半\(^o^)/ 頭がボーッとする程眠れたのは久しぶり、寝過ぎで身体じゅうが痛い(^_^;) のそのそ起きると…

基礎体力作り

夕方、買い物がてらクラブプールへ泳ぎに行きました。 いつも?通り、キックで心拍数や感覚を確認しながらアップをして、基礎体力作り的なメニューで3000mほど泳ぎました。 今よりももっと体調は回復できる感じはします。ですが、それですぐにタイムが…