午前中は、駅ビルのプールで成人水泳教室の指導。 初級クラスはクロールの練習をしました。板キックで25m泳ぐと息が上がって苦しそうな感じでした。板キックは慣れると楽しく？なるので時々レッスンでも取り入れていきたいと思います。 中級クラスは背泳ぎと…

今朝は気温が高めで起きやすかったですﾈ(⌒‐⌒) クーちゃんは暑さ寒さにはあまり左右されず、いつも寝坊助です(^_^;)。 私が寒がりなので夜はくっついて寝てくれますが、本来、夜行性なので朝になっても「だからなんだ」って感じで寝てます。 食事の時間には台…