人気ブログランキングへ

午前中、駅ビルのプールで成人水泳教室の指導の仕事をしました。 クロールのクラスは姿勢と呼吸の練習。水中リカバリーストロークに息継ぎをつけて組み合わせ、25m泳いでもらいました。クロールっぽく泳げました。スムーズに身体を使って泳げるように練習を…

使用していたサーバーのメンテナンスがいつまでたっても終わらないので、引越しすることにしました。 5年ちかく続けていたブログでした。読んでいてくれる方々も少しずつ増え、これからも同じサーバーで自分の周りや自分の近況を綴っていこうと思っていたの…