昨日書いたブログが行方不明･････変だなぁどこに消えたんだろう･･････昨日は国際水泳場でトレーニングウォーミングアップ １００ｍｘ３ ２５ｍづつクロールとバタフライ クロールと背泳ぎ クロールと平泳ぎフィンをつけて キック ５０ｍｘ６ ２５ｍづつリカ…